敦煌徒步，一直来就以每年4月份初到10月份底为最佳，因为这段时间里，敦煌处于夏季秋季，正是秋高气爽，徒步的好时节。但是，冬天的敦煌戈壁，也有不少企业进行戈壁徒步团建，以及国内外徒步爱好者在冬天挑战戈壁徒步。那么，冬天去敦煌戈壁徒步，需要准备什么东西呢？

在冬天，只要准备充足，也能尽情地在戈壁滩上撒野。

首先，行动前的准备：

冬天，敦煌戈壁的环境也变得复杂，伴随着低温和干燥，出发前准备好以下4给工作，就能够很好的应付戈壁恶劣的环境。

1、量力而行：冬天去戈壁徒步，尽量选择轻装出行，因为在徒步上需要考虑距离和体力因素，冬季戈壁徒步比夏季和秋季的要大很多，徒步速度也会比较慢，因此轻装出行就变得很有必要，不需要带的装备，尽量不要带。

2、时间安排：戈壁徒步，对于冬季来说，时间比较长，因此合理安排徒步时间就变得很有必要，徒步过程一定要有规划，每天徒步多长时间，休息多长时间。

3、结伴同行：冬天戈壁比较冷，很多路面可能会被雪覆盖，路况变得不明朗，因此结伴同行也是很重要，途中可以互相照顾，互相扶持。另外领队也很重要，戈壁徒步，深入戈壁滩如果路线不熟悉，就很容易迷路和迷失方向。

4、看好天气：冬季戈壁徒步，天气比较冷，所以出发徒步的时候要选择好天气，最好连着几天的好天气，否则一场大雪或气温骤降，都会对戈壁徒步很不利。

5、靠谱团队：冬天去戈壁徒步，不建议自行组团前去，一方面冬天的戈壁变化太大，没有足够的徒步后援保障是很难成功的，因此要找一个靠谱的徒步旅行社组织承办，这样会大大提高徒步戈壁的成功率，也能更安心地去挑战戈壁。

其次，冬天戈壁徒步，穿着也是很重要的：

冬天的天气，对于戈壁徒步挑战赛是最大的挑战，穿着是对抗寒冷的第一道防线，从内到外准备好，才能应付戈壁恶劣的天气。

1、排汗内衣：有人觉得冬天去户外戈壁徒步不会出汗，其实不是的，冬天戈壁徒步依然会大量出汗，所以需要一件排汗又保暖的内衣。户外专用的排汗内衣兼具速干和保暖的功能，排出汗液的同时也能锁住身体热量，适合冬天戈壁徒步使用。

冬天戈壁徒步，不要选择速干内衣，速干内衣需要吸收体内的热量以及外在的热量，冬天穿速干内衣徒步，虽然舒适不粘人，但没有保暖性能，很容易体寒感冒。

2、保暖衣物：冬天在戈壁徒步，穿上保暖的衣物可以保持行进间的体温，尽管徒步的时候会不觉得冷，但停下来休息的时候，身体还是会很快冷却下来，带上备用的保暖外套是明智的选择，千万不要觉得麻烦，这对于冬天户外徒步是必须要的，也能让你休息的时候能够更惬意地欣赏戈壁的风景。

3、保暖外衣：冬天的戈壁滩，就算一丝丝微风，都会如刀割在脸上一般。一件徒步硬壳或软壳冲锋衣，可以有效阻挡风雪袭击。好的冲锋衣是冬天戈壁徒步防风、防雪、防水的利器，如果没有外衣的保护，只穿一件抓绒的话，冬天的天气会让你体会到什么是“透心凉”。你是愿意在戈壁滩冷的瑟瑟发抖，还是在戈壁滩温暖如春呢？

4、保暖配件：除了身上穿的衣物，头部、耳朵、四肢等部位在冬天戈壁的环境下也会变得脆弱，因此要用保暖的帽子、手套、袜子、围脖来对抗寒冷。

为什么现在很多羽绒服都带帽子了呢？因为一旦头部没有御寒的帽子，就像一个散热器，人体超过一半的体热是经过头部散发的。四肢觉得冷，是因为流向四肢的血液量减少了，来维持身体其他重要部位的体温。

5、徒步鞋：冬天徒步戈壁，要穿上防水又保暖的徒步鞋，比如用整张皮革制成的鞋面、带有防水内存的徒步鞋，可以有效防止雪和水渗透，让双脚保持干燥和温暖。

冬天徒步，不建议穿夏季带网格的透气徒步鞋、越野跑鞋等，这类鞋子的鞋面通常由合成纤维与皮革拼接而成（往往为了透气性而采用大面积的网布），保温性能较差，不建议在戈壁穿着徒步，因为并不适合寒冷的天气。

最后，必要的徒步装备：

冬天轻装徒步，面临戈壁滩复杂环境，更考验装备的细节。因此装备的携带关乎徒步成败，做好这些准备，才能更好的应付徒步发生的各种意外。

1、舒适的背包：冬天参加戈壁徒步挑战赛，承办方会承包帐篷睡袋等露营装备，所以背包就成了装一些必需品的用途，不需要很大，但要满足需求。

如果背包太大，东西又不多，会导致徒步的时候背包摇摇晃晃，影响徒步的进度和徒步体验。

2、登山杖：冬天戈壁徒步，一对登山杖能为你省力不少，更重要的还能成为你的“侦察兵”，可以用它来探查被雪覆盖住的戈壁滩，在大雪覆盖的戈壁徒步，拥有登山杖是一件幸福的事情。

3、雪镜或墨镜：在被雪覆盖的戈壁上徒步，需要带上雪镜或墨镜，一方面可以有效阻挡紫外线对眼睛的伤害，一方面可以避免雪盲。部分戈壁滩冬天会有很厚的雪覆盖，而且范围很广，就像一面大镜子，会反射大量的太阳光线，即便是阴天，太阳中的紫外线也会对眼睛造成伤害。

雪盲症即使在阳光不强烈的情况下也会发生，会让眼睛短暂失去视力，甚至看到重影，而且眼睛还会变得酸痛瘙痒。

4、保温杯：冬天戈壁徒步，带上保温杯能让你在寒冷的戈壁环境中喝上一口热水，如果带着瓶装水，尽管不会结冰，但刺骨的矿泉水也是很难喝得下口的。

5、冰爪：大西北的敦煌在冬天会下雪结冰，因此带上一幅冰爪备用也是必要的，可以防止在冰面上行走的时候滑倒。

6、雪套：冬天徒步需要带上雪套，在积雪的戈壁滩，雪套可以防止积雪倒灌进鞋里，保护鞋子的不会被灌入的积雪融化弄湿袜子，这也保证了双脚能一直有温暖的温度。

7、充电宝：冬天的环境下，手机变得异常较弱，电量消耗很快，因此一个充满电的充电宝是必须的，如果你是摄影爱好者，用手机记录戈壁的风景，建议多带上几个，夜晚可以在营地帐篷里充电。

8、暖宝宝：冬天寒冷会影响手机的功能，会延迟，而且耗电很快，有时候可以拿出来拍个照片的功夫，就自动关机了，为了避免手机动不动就因为寒冷罢工，可以给手机贴上给暖宝宝，并放在贴身口袋，不仅手机能避免因为寒冷而罢工，贴身地方也能暖和起来。很多戈友在冬天徒步的时候，身上都会贴着几个暖宝宝，这样冬天徒步会更加的舒服。

做到以上几点，基本上就可以尽情享受冬天徒步戈壁的快乐啦，既欣赏了戈壁风景，又拍了各种美色，但更重要的是，还有以下这几点：

1、带走垃圾：很多时候，在徒步过程中肚子饿了会吃一些随身带的干粮水果等零食，而产生的垃圾便随意丢弃，但这样对环境很不好。爱护环境，从我做起，因此要把生产的垃圾用垃圾袋装好，带了营地统一处理，让戈壁回归真正的纯净。

2、徒步完了后，去吃一顿火锅。都说冬天和火锅更配，有句话叫“友情何必多说，一起吃给火锅”，和一起去戈壁徒步的朋友们在徒步结束后，找给地方吃一顿，幸福感会倍增。

写在最后：

漫漫冬季，在城市里未免会感到压抑，和奇幻之旅来一次戈壁徒步，尽享山野之美的同时，也可以释放心中的压力。

敦煌戈壁徒步，如果你做好了充分的准备，那就带上行李去体验一场悠闲的徒步吧，冬天的戈壁滩，比起夏天和秋天，景色也更令人沉醉。